伝えたいオーガニックスキンケア

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オーガニックスキンケアは素肌を信じるスキンケア。

コンプレックスをファンデーションで隠し上手く隠れて綺麗に肌を見せるのではなく、

自分のコンプレックスと向き合って素肌の力を信じるスキンケア。
ニキビ一つでも、オーガニック植物の力で肌の改善をしていくこと。

ニキビの出来にくい肌を作ることが大切。
ニキビができたからと言ってニキビ化粧品をつけてもニキビができにくくなるわけではない。

ニキビ化粧品をつけてファンデーションで隠して、なんてしていたら肌の元々の力がどんどん低下していくでしょう。

今までなかったトラブル(乾燥やシワ)なども出てくることも。

先ずは、ニキビのできた原因を考えて生活を見直すことも大切です。

ニキビは体の不調が肌に現れたと言うことなので。

どこに出来たかも重要なポイントです。

髪のはえぎは

おでこ

口の回り

そこで、ニキビの状態や肌質にあったオーガニック植物の力を借りてスキンケアです。

ニキビが炎症しているなら、炎症を抑える鎮静系のオイルを使います。

月桃、カミツレ、カレンデュラ
そして、一番大切なことは

触らない、乾燥させない、潰さない(気にしない)
気にして触ることで刺激になり悪化してしまう

ニキビが出来ていると鏡でもよく見てしまったりもするけれど鏡でも見ないことも大事

ニキビ化粧品などは使っているごとに乾燥して肌がインナードライになってしまい、余計皮脂を出そうとして毛穴がつまってしまう。

乾燥してインナードライになってトラブルが出来ることが多いので、肌を柔らかくしてあげるようにオイルを使う。

(ブースターオイル)

そこに化粧水を入れる

ブースターオイルがあることで化粧水の浸透がよくなる。

硬い土の畑だと水は浸透していかないけれど

耕した柔らかい畑ならぐんぐん水を吸収していきます。

最後にもう一度オイルで潤す。
肌荒れはメイクによるものが90%以上

誰もが当たり前のように、つけなくちゃいけないものになっているファンデーション。
ファンデーションの成分は油分です。

ファンデーションを落とすために、界面活性剤の入ったクレンジング、泡洗顔によって

大切な皮脂のとりすぎになって肌を傷つけている。

皮脂の分泌が追い付かず乾燥や小じわの原因になる。


い草枕で快眠

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今日のお買い物。
左のブルーが直哉さん、右のイエローが私の。

ブルーはミントの香りがしてイエローはカモミールの香りがします。
気持ちいいー‼

カーペットもい草にしたら、なんだか和室のような爽やかな空気になりました~。
気持ちよく夏が過ごせるかな。
子供たちもい草カーペットの上が気持ちいいらしくゴロゴロしてました。

天然素材はいいですね。


夏風邪かなぁ

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昨日に引き続き、猛暑でした。

瞬ちゃん、昨日の夜から熱が出て今日は1日お家で引きこもりでした。

夏風邪かなぁ。
熱が出てると甘えん坊がさらに甘えん坊になって部屋にいるのにだっこだっこ坊やでした。
もしかして、昨日のパン教室から具合が悪かったのかな。いつもはおもちゃで遊ぶのに捏ねてるところ来てずっと大泣きしてだっこーでした。

ママの安心感は薬になるんだね。

今日はたくさんだっこして本を読んだり、だらだら過ごしました。

このだらだら、必要な時もあるんだね。

早くよくなりますように。


親知らず抜歯記念日

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今日は左下の親知らずを抜きました。

こんな可愛らしく入れ物に入れてくれました!笑

まだ歯茎の下にいたので麻酔して切って抜いて縫うという、手術。

どきどきでしたが、30分程で終わりました。
麻酔が切れてから痛みが出てきたのでカロナール300を飲んで痛みを抑えてます。

乳歯の奥歯を抜いたのより、やっぱり親知らずは痛みが強いです。
まぁ、でも出産よりは平気かな、と思えば乗りきれそうです。

これからは親知らず抜歯の痛みも知ったから、なんでもできそうですよー!

お守りのように入れてくれたから大事にとっておこうかな★
早く寝て休養しよう‼


夏こそ甘酒

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甘酒って大好きです。

豆乳を入れた豆乳甘酒にして飲むのがオススメ‼夏は暑いので冷やしてある甘酒に冷たい豆乳と氷で冷やし豆乳甘酒です!

瞬ちゃんも大好きです。

今日のおやつも豆乳甘酒でした(*^^*)

アイスクリームが食べたくなるけど、こっちの方が断然ヘルシーでしょ‼しかも手作りの玄米甘酒なので、余計な添加物も気にしなくていいし、お米で作れるってなんて素晴らしいんだろう。

炊飯器で簡単に作れるので年中あります。

甘酒は飲む点滴とも言われるくらい、栄養価が高いと言われています。玄米で作るなら余計に栄養価が高くなります。食物繊維も摂れるし、麹菌でお腹の調子も整います。

和のヨーグルト‼とも言われるくらいですから。
美肌効果や腸内環境を整える効果や、産後の毛根にも良いそうで抜け毛が気になるときにも!母乳にだって良いからママには最高の飲み物ですよー♪


桃、アレルギー

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おばあちゃんのところから桃が届いたので
凜ちゃんにもと思いすりおろして夕飯にあげたのですが、お風呂に入ってたら蕁麻疹のように両脇から赤く膨れ上がったようにブワーっと広がってきたので急いでお風呂から上がり、涼しい部屋へ。

幸い、すぐにおさまって赤みも引けて来たので良かったですが、桃アレルギーのようです。

調べたところ、桃のほかにリンゴ、イチゴ、キウイ、さくらんぼなども同じ薔薇科の果物なので桃アレルギーの人は注意しないとだそう。

初めて食べるときにはやはり、平日の午前中がいいですね。

病院にも夜じゃ診てもらえないからね。

そして、加熱するとアレルゲンとなるタンパク質か変成するのでアレルギーになりにくいそう。

お兄ちゃんのときはたまたま何にもでなかったから気を抜いていたけれど、

赤ちゃんのアレルギーは怖いから、しっかりしなきゃですね。

まだまだ離乳食、うまく食べれなくて困ったな、と思っていたところ、今日は桃!なんて甘くて美味しいものがあるからいつもよりもご飯も食べると思っていたらこんなことがおこりました。



トマトで紫外線対策

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夏はトマトを食べよう

大好きなトマトについて調べてみました(^^♪
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トマトには強い抗酸化作用のあるリコピンが豊富に含まれていることで、摂取することで日焼
け防止になるそうです。

リコピンの抗酸化作用はとても強力で、肌のコラーゲン量を増加させて日焼けによるメラニン生成を抑制する効果があることで日焼け防止になるのですって!!大好きなトマトをおいしく食べることで日焼け防止&美肌になるなんて嬉しいですね。

この、日焼け防止になるトマトですが、美肌を目的とした場合、トマトは朝に食べるほうがいいそうです。

朝昼夜とでリコピンの吸収量が違うそうで、朝が一番リコピンの吸収量が多いそうです

トマトに含まれるリコピンは、脂溶性なので油と一緒に摂ることで吸収されやすいそうです。

生のトマトだけでなくても加工されたトマトジュースやトマト缶なども効果的に摂取できるそうなのでおいしくお料理に取り入れていきたいですね。

 

 

http://bizlady.jp/archives/101954


プレゼント♪

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今日は長野からじぃじ、ばぁばが会いに来てくれて瞬ちゃんにたくさんプレゼントをくれました♪
ちょっと早い、X’masプレゼント!!(*^^*)

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大好きなこぐまちゃんシリーズ!!\(^^)/よかったね♪何度も読みました♪

お昼はいろいろ作ったのでいっしょに食べました♪手作りパンも喜んでくれてよかった!!

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ひさしぶりのじぃじ、ばぁばに会えて楽しい日でした♪(*´∀`)
瞬ちゃんの成長に一つ一つびっくりしてたね!!(*^^*)

そして…今日から37週…♪
正期産になります!!
来週は検診だけどべびさんどのくらい大きくなったかな…楽しみです!!


オーガニックビューティーセラピスト

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この前の土曜日オーガニックビューティセラピスト講座の第一回目を受けてきました!!
先生はオーガニックビューティーセラピストとして 自宅サロンを開いていらっしゃる 坂田さん。日本オーガニックビューティセラピスト協会を立ち上げて各地で講義もされているなか、マンツーマンで教えて頂きました!!
坂田さんのブログを見て、6歳の娘さんのママでありながら自分のやりたい事を仕事として働いているのがとてもキラキラ見えて 私もこうなりたい!!と思い 今しか出来ないことをやろうと思いました♪(*´∀`)

今日で二人目の出産まであと10週。

自分の為に、家族の為に♪少しずつ勉強していこうと思います!!